Descargar Audiolibro Yoga Para Ti – Yoga Para Principiantes [Yoga for You – Yoga for Beginners]: Serie de 2 Audiolibros [Series of 2 Audiobooks] de Libroteka en Español

DESCRIPCIÓN

Conceptos básicos de yoga

El yoga implica «unión» en sánscrito, la jerga de la antigua India donde comenzó el yoga. Podemos considerarlo como la unión que se produce entre el cuerpo, la mente y el espíritu. El yoga es el prueba de posturas físicas.

La información básica

Muchas personas creen que el yoga es simplemente estiramiento. Sin incautación, mientras que el estiramiento es sin duda involucrados, el yoga es positivamente acerca de la producción de permanencia en el cuerpo mediante la formulación de la fuerza y la flexibilidad.

Comúnmente, una clase de yoga en un pabellón estará más centrada en las ventajas estrictamente físicas del yoga, mientras que una en un centro de yoga podría profundizar más en el flanco espiritual.

Algunas personas descubren que la destreza física del yoga llega a ser una puerta de entrada a una exploración espiritual, mientras que otras personas simplemente disfrutan de un maravilloso entrenamiento de bajo impacto que les hace comprobar increíbles. Sea cual sea tu disposición, podrás descubrir una clase de yoga que se adapte a tu estilo. El yoga tiene muchas ventajas, prosperidad la flexibilidad del cuerpo, aumenta la fuerza y es una forma estupenda de tratar la tensión. Estirar el cuerpo de nuevas maneras le ayudará a ser más flexible, otorgando maduro rango de movilidad a los músculos y articulaciones.

Please note: This audiobook is in Spanish.